Om självkritik

Om självkritik

Det är min erfarenhet efter många års arbete som terapeut att många människor är mer självkritiska än de själva inser. Det är också mycket vanligt när man blir varse sin självkritik, att man ändå tycker att den är berättigad eller nödvändig. ”Om jag inte var hård mot...
Om att lyssna till ditt hjärta

Om att lyssna till ditt hjärta

Hjärtat är ett livsviktigt organ kroppen. Hjärtat har en viktig fysisk uppgift. I kroppen jobbar ditt hjärta ständigt med att göra sin uppgift som ett organ för transport av blod och syre. Det pumpar och slår. Vi är ibland medvetna om hjärtats slag men oftast inte....