Meditation, mindfulness och tänkande

Meditation, mindfulness och tänkande

Genom västerländska buddhister som Jack Kornfield har ”mindful meditation” introducerats till Västvärlden. Genom sina studier i psykologi har han kombinerat österländsk buddhism med västerländsk kunskap om människans psyke och beteende. Flera av hans böcker är...
Under perioder av tystnad och meditation

Under perioder av tystnad och meditation

Under perioder av tystnad och meditation, i stunder då vi omsorgsfullt granskar våra motiv och noggrant överväger och fattar beslut, hör vi ibland en ”röst”, liten men tydlig, som manar oss till en viss handlingslinje, en maning som skiljer sig från det som kommer...