Vi fortsätter med våra populära öppna föreläsningar under våren 2014. Först ut i februari är Kristina Lindgren, psykosyntesterapeut, mindfulnesslärare och ledarskapscoach.
MINDFUL SELF-COMPASSION
Kristina Lindgren berättar om värdet av att utveckla en medveten närvarande medkänsla till sig själv och andra. Det finns nu forskning som visar att själv-medkänsla ökar upplevelsen av frid och lycka, samt minskar ångest och depression. Det här är en kväll för dig som är nyfiken på hur detta förhållningssätt kan bidra till och transformera ditt liv, resultaten i din yrkesroll samt ditt närmaste umgänge. Vi provar på övningar med medkänsla och mindfulness i fokus.
Kristina är diplomerad psykosyntesterapeut, mindfulnesslärare (MBSR) och ledarskapscoach. Kristina håller regelbundet kurser och retreater där hon delar med sig, av verktyg för medveten medkänsla som förhållningssätt, till deltagare både i en professionell roll såväl som till privatperson. Mindful People >>
Tid: 18 februari 2014 kl.18.30
Plats: Tengdahlsgatan 32 i Stockholm
Entré: 150 kronor
Alla är välkomna, men vi vill veta i förväg att du kommer. Ring 08-641 47 00 eller maila info@psykosyntesakademin.se
